Mincir de façon efficace

C’est la fin de l’été mais pas question de se relâcher! Et pour celles qui n’ont pas bouger un petit doigt cette année, il est temps de commencer. Les kilos en trop? Pas questions de les garder un an de plus. C’est la rentrée et l’heure des bonnes résolutions à sonner. Un peu d’exercices et un programme d’amincissement pour être au top avant les fêtes, ça ne vous fera que du bien !  Mais quand commencer un régime ? Voici quelques petits conseils dans cette video.

Et si vous voulez savoir ce qui m’a vraiment motivée pour ma part, je suis tombée l’interview d’une femme récemment qui est très intéressant. Voici le lien : http://www.edufrance.fr/interview-laure-autoentrepeneur-du-site-auregime-fr/. Il s’agit de Laure, une jeune entrepreneuse qui nous parle du rééquilibrage alimentaire Weight Watchers. Ceci m’a mis la puce à l’oeil et m’a orienté vers ce programme. En tout cas, je vous conseille d’aller y jeter un coup d’oeil.